вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 373.1 жиры:1.4 г. белки: 12.5 г. углеводы: 82.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 176.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 65 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 558 мг. Кальций: 68 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 36 мг.
Фосфор: 144 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 127 мг. Йод: 5.5 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru