вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, грибы сушеные- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 440.8 жиры:4.5 г. белки: 17.1 г. углеводы: 88.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 270.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.71 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 14.2 мг.
Витамин С: 22 мг. Железо: 8 мг.
Калий: 910 мг. Кальций: 78 мг.
Магний: 225 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 346 мг. Сера: 101 мг.
Хлор: 35 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 7.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru