вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 100.00 гр, грибы белые- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 715.9 жиры:8.9 г. белки: 30.7 г. углеводы: 136.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 115.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 40.06 мг. Витамин Е: 9.8 мг.
Витамин Н: 10.02 мг. Витамин РР: 11 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 315 мг. Магний: 194 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 667 мг.
Сера: 235 мг. Хлор: 125 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru