вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

вего

ИТОГ:

ккал.: 424.3 жиры:3.6 г. белки: 18.5 г. углеводы: 84.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин B1: 0.73 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 10.2 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 6.9 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 970 мг.
Кальций: 74 мг. Магний: 246 мг.
Натрий: 8 мг. Фосфор: 446 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 34 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru