вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 70.00 гр, яблоко- 130.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 77.77 жиры:0.66 г. белки: 1.08 г. углеводы: 17.99 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 61.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 39.6 мг. Железо: 2.93 мг.
Калий: 469.9 мг. Кальций: 45.3 мг.
Магний: 19.4 мг. Натрий: 42.2 мг.
Фосфор: 26.2 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В9: 2.6 мкг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru