вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр, Сырники с изюмом- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 467.5 жиры:15.5 г. белки: 34 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 71.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 59.13 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 560 мг. Кальций: 20 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 341 мг. Холестерин: 167 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 385 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru