вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 300.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.9 жиры:27.7 г. белки: 29.1 г. углеводы: 19.05 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 181.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.31 г. Натрий: 1.7 г.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 5.95 мг. Витамин С: 32.7 мг.
Железо: 5.1 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 56.5 мг. Фосфор: 373 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Сера: 277.5 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru