вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 35.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

хлеб ржаной - 35.00 гр, бульон из кур - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.64 жиры:9.42 г. белки: 13.06 г. углеводы: 12.97 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 242.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.95 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Железо: 2.87 мг. Калий: 173 мг.
Кальций: 24.5 мг. Магний: 31.2 мг.
Натрий: 259.5 мг. Фосфор: 164.3 мг.
Сера: 105.95 мг. Хлор: 383.5 мг.
Йод: 5.46 мкг. Витамин Н: 4.75 мкг.
Витамин С: 0.75 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru