вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, кальмар- 100.00 гр

Ресторанное меню

ИТОГ:

ккал.: 173.8 жиры:4.5 г. белки: 20.1 г. углеводы: 14.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 176.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 66.5 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 715 мг.
Кальций: 89 мг. Магний: 112 мг.
Натрий: 143 мг. Фосфор: 57 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru