вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

банан - 100.00 гр, геркулес - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.5 жиры:6.7 г. белки: 12.5 г. углеводы: 86.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 678 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 171 мг. Натрий: 51 мг.
Фосфор: 356 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 73 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru