вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 15.00 гр, сыр плавленый- 90.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.903 жиры:30.027 г. белки: 21.03 г. углеводы: 8.15 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 35.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 308.25 мг. Кальций: 689.16 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 792.36 мг.
Фосфор: 572.64 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин Н: 3.24 мкг. Витамин С: 1.08 мг.
Витамин B12: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru