вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубика- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, водоросли- 100.00 гр

здоровое питание

ИТОГ:

ккал.: 93.9 жиры:0.7 г. белки: 3.4 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 264.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 90 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 508 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 89 мг.
Фосфор: 81 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru