вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: хлеб коренской- 30.00 гр, колбаса телячья- 198.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, шоколад молочный- 39.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1161.819 жиры:86.411 г. белки: 45.16 г. углеводы: 53.1 г.

съедено еды: 642 гр. , воды в рационе: 204.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 4.85 мг. Железо: 7.81 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 138.17 мг.
Магний: 77.33 мг. Натрий: 1.87 г.
Фосфор: 421.08 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.09 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин С: 26.5 мг. Хлор: 28.3 мг.
Сера: 8.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru