вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый консер.- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

овощи фрукты

ИТОГ:

ккал.: 406.5 жиры:1.9 г. белки: 24.5 г. углеводы: 77.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.71 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 2.56 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Железо: 10.7 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 173 мг.
Магний: 132 мг. Натрий: 98 мг.
Фосфор: 377 мг. Сера: 203 мг.
Хлор: 139 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru