вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста со сметаной- 50.00 гр, жаркое из фарш. овощами свинины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162 жиры:12.7 г. белки: 4.1 г. углеводы: 9.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 80.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 25.6 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 347.6 мг.
Кальций: 40.7 мг. Магний: 19.7 мг.
Натрий: 55.8 мг. Фосфор: 60.2 мг.
Витамин В9: 4.7 мкг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин Д: 0 мкг. Сера: 42.6 мг.
Хлор: 622.5 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru