вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водоросли- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

веганство

ИТОГ:

ккал.: 403.3 жиры:3.9 г. белки: 14.7 г. углеводы: 82.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 16 мг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 865 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 247 мг. Натрий: 99 мг.
Фосфор: 370 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 95 мг. Хлор: 34 мг.
Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru