вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 371.4 жиры:3.6 г. белки: 14.7 г. углеводы: 74.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 65 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 815 мг. Кальций: 69 мг.
Магний: 222 мг. Натрий: 22 мг.
Фосфор: 355 мг. Сера: 112 мг.
Хлор: 83 мг. Йод: 7.3 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 6.9 мг.
Витамин Н: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru