вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 60.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.294 жиры:5.48 г. белки: 15.36 г. углеводы: 17.12 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 87.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 15.2 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 316.8 мг.
Кальций: 88.8 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 284.4 мг. Фосфор: 172.4 мг.
Сера: 28 мг. Хлор: 426.19 мг.
Йод: 3.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru