вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 150.00 гр, булочка- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1048.84 жиры:64.8 г. белки: 40.17 г. углеводы: 81.32 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 301.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.09 мг. Витамин В2: 0.78 мг.
Витамин В3: 2.65 мг. Витамин В6: 1.16 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 9.96 мг.
Железо: 7.45 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 321.6 мг. Магний: 139.2 мг.
Натрий: 285.6 мг. Фосфор: 608 мг.
Сера: 448 мг. Хлор: 225.9 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 1.9 мг.
Витамин Е: 13.15 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 52.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru