вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр

щи - 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.6 жиры:14 г. белки: 8.2 г. углеводы: 43.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 116.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 8.2 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 344.2 мг.
Кальций: 78.3 мг. Магний: 56.9 мг.
Натрий: 37.7 мг. Фосфор: 165.2 мг.
Сера: 69.4 мг. Хлор: 2.33 г.
Йод: 6.2 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru