вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

капуста белокачанная - 100.00 гр, геркулес - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.9 жиры:6.3 г. белки: 12.8 г. углеводы: 70.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 102.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 630 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 145 мг.
Натрий: 33 мг. Фосфор: 359 мг.
Сера: 125 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru