вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редька- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 837.86 жиры:49.18 г. белки: 43.24 г. углеводы: 59.28 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 273.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.64 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин РР: 3.78 мг.
Витамин С: 29.39 мг. Железо: 8.96 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 153.1 мг.
Магний: 87.5 мг. Натрий: 519.7 мг.
Фосфор: 561.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.88 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.9 мкг. Витамин B12: 1.9 мкг.
Сера: 520.8 мг. Хлор: 2.16 г.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru