вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 690.9 жиры:34 г. белки: 30.6 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 65.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.4 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 542 мг. Кальций: 257 мг.
Магний: 71 мг. Натрий: 76 мг.
Фосфор: 414 мг. Сера: 330 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru