вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 9.00 гр, Сырники с изюмом- 90.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 90.00 гр

На завтрак

ИТОГ:

ккал.: 295.722 жиры:8.109 г. белки: 12.23 г. углеводы: 43.47 г.

съедено еды: 189 гр. , воды в рационе: 7.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 53.19 мг. Витамин B1: 3.6 мкг.
Витамин В2: 1.8 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 5.4 мкг. Витамин В9: 0.81 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 9 мкг.
Витамин С: 3.6 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 217.17 мг. Кальций: 3.6 мг.
Магний: 1.08 мг. Натрий: 0.99 мг.
Фосфор: 128.88 мг. Сера: 0.9 мг.
Хлор: 198.45 мг. Холестерин: 75.6 мг.
Йод: 3.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru