вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говяжий суп- 240.00 гр

Питаюсь “относительно“ правильно. Без всяких там вредняшек и булок. Хотя, сильно хочется сладкого. Или картошки жареной с луком и грибами.

ИТОГ:

ккал.: 69.12 жиры:2.64 г. белки: 5.52 г. углеводы: 6.24 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 221.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 5.52 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 4.32 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 266.64 мг. Кальций: 20.88 мг.
Магний: 16.8 мг. Натрий: 17.52 мг.
Фосфор: 64.32 мг. Сера: 56.64 мг.
Хлор: 374.88 мг. Йод: 3.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru