вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

Малокалорийная пища

ИТОГ:

ккал.: 458.8 жиры:3.9 г. белки: 14.2 г. углеводы: 80.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 190.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 609.2 мг. Калий: 995 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 242 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 357 мг.
Сера: 102 мг. Хлор: 38 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru