вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.154 жиры:15.456 г. белки: 29.49 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 143.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 9.25 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 36.25 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 315.5 мг. Кальций: 265 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 63.5 мг.
Фосфор: 345.5 мг. Сера: 7.5 мг.
Хлор: 23.5 мг. Йод: 1 мкг.
Холестерин: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru