вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 160.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.52 жиры:26.66 г. белки: 19.26 г. углеводы: 14.6 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 219 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 2.08 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 14.08 мг.
Витамин Д: 2.82 мкг. Витамин B12: 0.86 мкг.
Железо: 4.06 мг. Калий: 747.06 мг.
Кальций: 131.94 мг. Магний: 42.3 мг.
Натрий: 201.7 мг. Фосфор: 336.48 мг.
Сера: 261.1 мг. Хлор: 780.96 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru