вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 100.00 гр, грибы маслята- 100.00 гр, батон французский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.3 жиры:2.3 г. белки: 24.8 г. углеводы: 119.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 108.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 429 мг. Кальций: 273 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 531 мг.
Фосфор: 334 мг. Сера: 159 мг.
Хлор: 867 мг. Йод: 10 мкг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru