вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, апельсин- 80.00 гр, авокадо- 100.00 гр

не по плану

ИТОГ:

ккал.: 56.84 жиры:0.26 г. белки: 1.92 г. углеводы: 12.48 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 359.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 53 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 395.6 мг.
Кальций: 42.2 мг. Магний: 19.4 мг.
Натрий: 30.4 мг. Фосфор: 52.4 мг.
Сера: 22.2 мг. Хлор: 49.4 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru