вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.386 жиры:3.722 г. белки: 5.55 г. углеводы: 33.79 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 5.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 203.4 мг. Кальций: 37.5 мг.
Магний: 56.5 мг. Натрий: 19.24 мг.
Фосфор: 162.98 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru