вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп уха- 696.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, хлеб пшеничный- 98.00 гр, сыр плавленый- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1140.832 жиры:27.622 г. белки: 50.39 г. углеводы: 179.03 г.

съедено еды: 994 гр. , воды в рационе: 25.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.21 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Железо: 7.03 мг. Калий: 635.92 мг.
Кальций: 291.04 мг. Магний: 86.24 мг.
Натрий: 1.21 г. Фосфор: 383.92 мг.
Сера: 99.22 мг. Хлор: 1.51 г.
Йод: 5.92 мкг. Витамин Н: 3.05 мкг.
Витамин С: 10.36 мг. Витамин B12: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru