вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: желатин- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, смородина- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.253 жиры:2.408 г. белки: 7.66 г. углеводы: 36.76 г.

съедено еды: 58 гр. , воды в рационе: 10.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.49 мг. Калий: 51.73 мг.
Кальций: 29.02 мг. Магний: 4.44 мг.
Натрий: 58.51 мг. Фосфор: 38.1 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 0.3 мкг. Витамин Е: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.25 мкг. Витамин С: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru