вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, сало- 5.00 гр, грибы вареные- 50.00 гр, бульон мясной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 413.35 жиры:30.35 г. белки: 35.07 г. углеводы: 2.8 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 321.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.38 мг. Витамин РР: 7.85 мг.
Железо: 6.25 мг. Калий: 605.6 мг.
Кальций: 75.12 мг. Магний: 42.54 мг.
Натрий: 193.3 мг. Фосфор: 424.55 мг.
Сера: 296.45 мг. Хлор: 178.85 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 1.47 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 3.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru