вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Из рациона, часть

ИТОГ:

ккал.: 189.49 жиры:4.86 г. белки: 2.39 г. углеводы: 36.29 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 82.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 696.2 мг. Кальций: 28.6 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 60 мг.
Фосфор: 55.6 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.39 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин С: 24 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 2.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru