вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих огурцов- 50.00 гр

Овощное рагу со специями, фруктовый сок.

ИТОГ:

ккал.: 28.5 жиры:2.25 г. белки: 0.55 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 43.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 4.45 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 69.1 мг.
Кальций: 17.5 мг. Магний: 6.7 мг.
Натрий: 7 мг. Фосфор: 22.85 мг.
Сера: 0.55 мг. Хлор: 192.25 мг.
Йод: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru