вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр

полезное питание

ИТОГ:

ккал.: 168.7 жиры:6.6 г. белки: 21.7 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 161.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 5.9 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 573 мг. Кальций: 35 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 234 мг. Сера: 205 мг.
Хлор: 212 мг. Йод: 0.05 мг.
Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru