вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны тушеные с овощами- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 757.2 жиры:70.8 г. белки: 8.4 г. углеводы: 22.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 341.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 14.8 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 27.2 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 826.8 мг.
Кальций: 56.8 мг. Магний: 42.8 мг.
Натрий: 58.8 мг. Фосфор: 104 мг.
Сера: 44 мг. Хлор: 161.6 мг.
Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru