вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, яблоко- 100.00 гр

С утра

ИТОГ:

ккал.: 66.59 жиры:1.58 г. белки: 3.61 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 8.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.46 мг. Калий: 320.7 мг.
Кальций: 27.5 мг. Магний: 24.3 мг.
Фосфор: 55.8 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 2.9 мкг. Витамин Е: 0.65 мг.
Витамин РР: 0.31 мг. Витамин С: 14 мг.
Натрий: 27.1 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 2.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru