вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 700.00 гр, курица жарен.- 300.00 гр

рацион конечно убойный - без привеса не обойдется выходные.

ИТОГ:

ккал.: 1017.4 жиры:27.9 г. белки: 26.9 г. углеводы: 47.9 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 754.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 7.1 мг.
Железо: 2.8 г. Калий: 1.11 г.
Кальций: 152.4 мг. Магний: 126.4 мг.
Натрий: 220.9 мг. Фосфор: 418.3 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Сера: 265.8 мг. Хлор: 1.25 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru