вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец маринованный- 300.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр

огурец маринованный - 300.00 гр, макароны отварные - 200.00 гр, вино красное - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.7 жиры:0.8 г. белки: 16.3 г. углеводы: 38.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 549 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.8 г. Кальций: 117 мг.
Фосфор: 189.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Калий: 488.8 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 46.6 мг. Сера: 42.8 мг.
Хлор: 46.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru