вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиск прикопч- 50.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.48 жиры:12.9 г. белки: 18.48 г. углеводы: 50.66 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 98.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 359.2 мг. Кальций: 54.6 мг.
Магний: 66.6 мг. Натрий: 73.4 мг.
Фосфор: 230.8 мг. Сера: 51 мг.
Хлор: 126.8 мг. Йод: 3.38 мкг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru