вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 170.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 80.00 гр

: щи - 170.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.72 жиры:13.09 г. белки: 7.55 г. углеводы: 39.13 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 171.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.21 мг. Витамин Н: 0.73 мкг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин С: 13.76 мг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 468.32 мг.
Кальций: 82.89 мг. Магний: 55.87 мг.
Натрий: 37.09 мг. Фосфор: 155.56 мг.
Сера: 72.44 мг. Хлор: 1.89 г.
Йод: 6.76 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru