вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 150.00 гр

У меня сегодня весна, воскресенье и мне все равно, что у всех понедельник!

ИТОГ:

ккал.: 353.85 жиры:6 г. белки: 12.15 г. углеводы: 67.2 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 1.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.75 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 4.05 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 241.65 мг. Кальций: 57.15 мг.
Магний: 64.2 мг. Натрий: 698.85 мг.
Фосфор: 180.3 мг. Сера: 87.45 мг.
Хлор: 1.09 г. Йод: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru