вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водоросли- 70.00 гр, вино красное- 100.00 гр, баклажан- 200.00 гр, баранина с рисом- 200.00 гр

kak zhe mne lenj schitayj etot racion..

ИТОГ:

ккал.: 661.36 жиры:36.2 г. белки: 28.55 г. углеводы: 41.5 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 352.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 6.65 мг.
Витамин С: 19.2 мг. Железо: 604.75 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 102.4 мг.
Магний: 109.4 мг. Натрий: 220.4 мг.
Фосфор: 429.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Сера: 290.8 мг. Хлор: 224 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Е: 4.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru