вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.845 жиры:9.805 г. белки: 11.49 г. углеводы: 76.69 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин С: 1.64 мг.
Железо: 4.69 мг. Калий: 597.75 мг.
Кальций: 405.05 мг. Магний: 81.7 мг.
Натрий: 148.25 мг. Фосфор: 325.1 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru