вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 150.00 гр, колбаса п/копченая- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 524.66 жиры:31.82 г. белки: 46.35 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 145.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 4.81 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Железо: 3.36 мг. Калий: 728 мг.
Кальций: 125 мг. Магний: 71.3 мг.
Натрий: 1.28 г. Фосфор: 513.2 мг.
Холестерин: 75 мг. Хлор: 639.5 мг.
Йод: 6.44 мкг. Витамин А: 2.4 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Сера: 20.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru