вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1641.2 жиры:103.3 г. белки: 35 г. углеводы: 152.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 102.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 820 мг. Кальций: 433 мг.
Магний: 81 мг. Натрий: 159 мг.
Фосфор: 589 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru