вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 75.00 гр

С картофельным отваром Картофельный отвар прекрасно смягчает кожу. Он с давних пор использовался для смягчении рук. Сварите картошку до готовности — так, чтобы у вас получился 1 литр отвара (перед варкой картофель можно очистить, а можно сварить в мундире). Отцедите отвар и остудите, чтобы он стал теплым, приятным для рук. Добавьте туда 1 чайную ложку растительного масла, 5 столовых ложек теплого молока и размешайте. Погрузите в состав руки на 10 минут, затем обсушите.

ИТОГ:

ккал.: 266.55 жиры:24.75 г. белки: 10.95 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 38.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 3.08 мкг. Витамин Е: 0.38 мг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 181.5 мг. Кальций: 5.25 мг.
Магний: 15.75 мг. Натрий: 38.25 мг.
Фосфор: 123 мг. Сера: 172.5 мг.
Хлор: 45 мг. Йод: 5.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru