вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 300.00 гр, виноград- 200.00 гр, говядина тушеная- 200.00 гр, брынза- 100.00 гр

kushatj hochetjsja...

ИТОГ:

ккал.: 931.9 жиры:58.2 г. белки: 56.3 г. углеводы: 66.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 557 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В6: 1.58 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 6 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 653 мг.
Магний: 99 мг. Натрий: 2.56 г.
Фосфор: 892 мг. Сера: 519 мг.
Хлор: 263 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 1.12 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru